Wasze Zdrowie z CaliVita - Katar

Powszechnie mówi się, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony siedem dni. Czy to prawda, czy tylko jeden z wielu mitów na temat kataru?

• Katar zawsze trwa tyle, ile ma trwać, niezależnie od tego, co zrobisz

Mit. Leczony katar nie tylko trwa nieco krócej, ale jest również mniej uciążliwy niż ten, pozostawiony samemu sobie. Leki zmniejszają bowiem obrzęk i ilość wydzieliny oraz uczucie zatkania nosa.

• Nie ma skutecznego leku na katar.

Prawda. Katar zazwyczaj towarzyszy infekcjom wirusowym, a na wirusy nie ma skutecznego leku. Pozostaje tylko łagodzenie objawów, jakimi jest właśnie katar.

• Katar to nie chorobą

Prawda. Jest jednak jej nieprzyjemnym objawem. Jest reakcją organizmu na atak wirusów.

• Katar jest zaraźliwy

Prawda. Nieżyt błon śluzowych wywołują rhinowirusy, czyli po prostu wirusy. Wystarczy, że ktoś na nas kichnie, a wirusy nas zaatakują.

• Katarowi zwykle towarzyszy ból głowy

Mit. Poranny ból głowy pojawia się czasem, ale tylko przy katarze ropnym, który właściwie przemienił się już w zapalenie zatok.

• Nieleczony katar kończy się zwykle zapaleniem zatok

Mit. Czasami zdarza się taka sytuacja. Kiedy mija przeziębienie, a katar wciąż nas nie opuszcza, najprawdopodobniej problem leży w zatokach. Boli wtedy głowa, szczególnie w okolicy czoła i nasady nosa.

• Inhalacje zmniejszają katar

Prawda. Inhalacje ułatwiają oczyszczanie nosa i nawilżają wysuszoną śluzówkę. Do ich przygotowania można wykorzystać napar z rumianku czy tymianku z dodatkiem 2 łyżek soli kuchennej i 2 łyżeczek sody oczyszczonej.

• Bez znaczenia, jak czyścisz nos

Mit. Bardzo ważny jest odpowiedni sposób w jaki czyścimy nos. Najpierw należy wydmuchać jedną dziurkę, potem drugą. Gdy czyścimy obie jednocześnie, wydzielina może dostać się przez trąbkę słuchową do ucha środkowego i wywołać zapalenie.

• Na katar najlepsze są krople do nosa i spraye

Mit. Działanie kropli bowiem tylko na chwilę przynosi ulgę i nie usuwa kataru. Podrażniają one jednak śluzówkę, co zwiększa katar. Stosowanie kropli ponad trzy dni jest nawet niebezpieczne. Ich nadmiar, zamiast pomagać, powoduje obrzęk śluzówki w nosie i jej przewlekłe zapalenie. Może nawet prowadzić do zaniku błony śluzowej.

• Chustki szmaciane są delikatniejsze od jednorazowych

Mit. Chusteczki, które doskonale znamy z naszego dzieciństwa, nie są zbyt higieniczne. Jednorazówki są pod tym względem znacznie lepsze. Choć rzeczywiście, chusteczka z mięciutkiej bawełny, mniej podrażnia skórę nosa. Pozostają na niej jednak drobnoustroje, nie nadaje się więc tak naprawdę do ponownego użycia. Drobnoustroje te giną dopiero podczas prania w temperaturze powyżej 70oC.

• Na otarty nos najlepszy jest tłusty krem

Mit. Bolące od ciągłego wycierania skrzydełka nosa najlepiej smarować maścią z witaminą A.

• Kropli do nosa nie powinny stosować dzieci

Prawda. Błona śluzowa u dzieci jest bardziej wrażliwa niż u osób dorosłych. Maluchom najlepiej zakraplać do nosa sól fizjologiczną (rozpuszcza wydzielinę, która wypływa z noska i łatwo ją wytrzeć) lub zrobić inhalację.

Źródło: Zdrowa Rodzina

« poprzedni artykuł		następny artykuł »

Wstecz