Mangan
mangan
Mangan określany jest przez uczonych mianem minilokomotywy naszego napędu życiowego. Mangan działa bowiem aktywująco na enzymy, dotyczy to w szczególności enzymów, które w przemianie materii ułatwiają przyswajanie pewnych witamin. Wygląda to mniej więcej tak: bez względu na to ile zjemy świeżych owoców, to bez manganu całe bogactwo zawartej w nich witaminy C zostanie spożytkowane tylko w 20%.


Mangan jest potrzebny naszym kościom i krwi; odżywiają się nim komórki nerwowe i mózg; jest nieodzownym czynnikiem przy syntezie hormonów tarczycy, jest współodpowiedzialny w sferze aktywności płciowej; jest potrzebny w syntezie barwnika skóry i włosów.

  W przypadku niedoboru manganu pojawiają się takie objawy jak:
- pogorszenie się słuchu oraz szmery w uszach;
- utrata masy ciała;
- popękana i słucha skóra;
- zmęczenie;
- brak popędu płciowego, zniechęcenie, pesymizm i stany niepokoju;
- bóle w stawach;
- spowolnienie tempa wzrostu włosów.

  Najbogatszymi źródłami manganu są: orzechy laskowe i włoskie; orzeszki ziemne i migdały; ziarno słonecznika; ziarno pełne;  szpinak, groch, ziemniaki.
 
SUPLEMENTY ZAWIERAJĄCE MANGAN:
  • Vital 0
  • Vital A
  • Vital AB
  • Vital B
  • Super Mega 50
  • Full Spectrum
  • Lion Kids + Vitamin D
  • Senior Formula
  • Mega Protect 4 Life
  • Power Mins
  • TrimeX WMS
  • Menopausal Formula
  • New Life
  • Joint ProteX
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Wstecz