Wasze Zdrowie z CaliVita

Działa również odczulająco, aktywizuje enzymy. Leczenie każdej choroby wymaga wapnia. Zdolność wchłaniania wapnia maleje wraz z wiekiem, dlatego braki wapnia w organizmie z okresu młodości mogą prowadzić do rzeszotowienia kości, czyli osteoporozy w wieku późniejszym.

Wchłanianie wapnia w organizmie utrudnia niewłaściwy poziom magnezu, niedobór witaminy D, która zaburza relacje wapń-fosfor, picie kawy, herbaty, alkoholu, częsty kontakt z ołowiem, zbyt mała ilość kwasu solnego w żołądku, nadmiar tłuszczu i fosforu w pożywieniu, spożywanie cukru.Utratę wapnia z  kości powoduje natomiast nadmierne spożycie białka Dlatego nie wskazane jest nadmierne spożywanie serów, mleka czy mięsa.

Niedobory wapnia mogą doprowadzić do powstania drżenia, kurczy mięśni, bólu, zapalenia kości i stawów, nerwowości i bezsenności, wysokiego ciśnienia krwi, ubytków w zębach (próchnica), osteoporozy, bojaźliwości i przesadnej ostrożności, trudności z podejmowaniem wszelkich inicjatyw i decyzji, paranoji, niepokoju i jąkania.

Wapń występuje w  pokarmach w dwóch postaciach:
1. organicznej, łatwo przyswajalnej przez kości: owoce, warzywa, soki, jaja, świeże mleko krowie lub kozie, otręby, kiełki pszenicy i owsa, orzechy
2. nieorganicznej, trudno przyswajalnej przez organizm (produkty rafinowane zawierające wapń, wody mineralne, biały chleb, ciasteczka, chrupiące bułeczki,  pasteryzowane lub gotowane mleko, przegotowana woda, produkty poddane obróbce termicznej, preparaty syntetyczne).

Podstawowym źródłem wapnia jest jego naturalny związek w postaci węglanu wapnia lub askorbinianu. Suplement wapniowy zatem powinien zawierać dodatkowo cytrynian magnezu (w proporcji wapń-magnez 2:1) w celu lepszej przyswajalności obu tych ważnych pierwiastków.