Wasze Zdrowie

Semestr zimowy rozpoczyna się w okresie, kiedy pogoda nam nie sprzyja. Deszcz, śnieg, zimne powietrze i plucha powodują, że organizm wystawiony jest na wiele prób. By nie dać się zaskoczyć i nie opuszczać cennych zajęć na uczelni, wzmocnij organizm z pomocą takich składników, jak:

• Witamina C – wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, układu nerwowego, chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz zmniejsza zmęczenie organizmu. Ten cenny składnik znajdziesz m.in. w produkcie C Plus, C 300 Plus with Rose Hips and Bioflavonoids.

• Witamina D – w okresie zimowym, kiedy ilość docierających do ziemi promieni słonecznych ulega zmniejszeniu, niezbędna jest suplementacja witaminy D, która uczestniczy w funkcjonowaniu układu odpornościowego i przewodzeniu bodźców nerwowych. Witaminę D znajdziesz w Strong Bones Plus.

• Cynk – jest składnikiem aktywnym wspierającym funkcjonowanie układu odpornościowego oraz pełniącym funkcje antyoksydacyjne. Jego bogactwo występuje m.in. w produkcie Chelated Zinc oraz VirAgo.

• Czosnek – wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego oraz reguluje skład flory bakteryjnej jelit. Stanowi główny składnik produktu Garlic Caps.

• Mleczko pszczele – dzięki niezwykłemu składowi wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, rewitalizuje organizm oraz wzmacnia kondycje. Znajdziesz je w produkcie Bee Power.

• Probiotyki – pozwalają zachować homeostazę mikroflory jelitowej oraz wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego. Bogactwo żywych kultur bakterii znajdziesz w ProbioBalance oraz AC-Zymes.

Gdy jednak czujesz, że to za mało, szybko tracisz energię i Twój organizm słabnie, sięgnij po koci pazur zawarty w ImmunAidi VirAgo, który nie tylko zwiększa produkcję i aktywność limfocytów, ale także wykazuje właściwości antyoksydacyjne.

Czy to wystarczy, by przetrwać do następnych wakacji? Niekoniecznie!

Studentowi dodatkowo niezbędny jest magnez oraz witaminy z grupy B, wspomagające pamięć i koncentracje oraz łagodzące stres. Bogate w te składniki są Stress Management i MagneZi B6. Lepszemu zapamiętywaniu sprzyja także lecytyna (Triple Potency Lecithin, Super Soya Lecithin) oraz kwasy tłuszczowe omega-3 (Omega 3). Ponadto CaliVita^® oferuje produkt Energy & Memory, który oprócz wspomnianego magnezu, zawiera m.in. ekstrakt z guarany przydatny szczególnie w okresie nauki. Guarana zwiększa wytrzymałość organizmu oraz pomaga utrzymać odpowiedni poziom czujności.

Dla prawidłowego przebiegu procesów psychicznych, ważna jest również odpowiednia ilość snu, który jest niezbędny do życia. Nie zarywaj nocy przed egzaminami! Sen to odpoczynek dla Twojego ciała. Podczas snu dochodzi do zmian aktywności w mózgu, które sprzyjają zapamiętywaniu. Dzięki odpowiedniej dawce snu będziesz miał więcej siły do nauki oraz Twoja koncentracja zwiększy się. Pamiętaj, że wystarczy jedna nieprzespana noc, aby Twoja sprawność psychofizyczna uległa obniżeniu. Dobry sen zapewnisz sobie, jeśli wieczorem weźmiesz relaksującą kąpiel, wyciszysz się wewnętrznie, wywietrzysz porządnie pokój oraz nie będziesz dojadać w godzinach wieczornych.

Zdolność zapamiętywania zwiększysz także dzięki aktywności fizycznej. Wystarczy 30-minutowy codzienny żwawy marsz, aby mózg był lepiej dotleniony i sprawniej funkcjonował. Ćwiczenia fizyczne sprzyjają tworzeniu nowych komórek nerwowych w hipokampie, czyli strukturze mózgu odpowiedzialnej m.in. za pamięć. Dlatego zacznij się ruszać, a Twoje wyniki w nauce się poprawią, będziesz miał lepszą koncentrację i łatwiej będziesz zapamiętywać.

Teraz żadne wyzwania nie będą Ci straszne. Pokonasz wszelkie trudności i zrealizujesz swoje marzenia. Bądź gotowy na nowy rok akademicki!

CVI Polska

Literatura dostępna w Dziale Rozwoju Produktu i Rejestracji

Zapytania z Google:

• mleczko pszczele a rewitalizacja organizmu